Taekwondo https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html Gyeorugi: Sparring, Spezialformen und Waffen Dojang, Prüfung und Zusatzbegriffe Sprung, Flug und Drehung Vorderer Fuß, Konter, Skipping und Halten Teuksupum: die Spezialtechniken Wettkampf, Sparring, Waffen und Dojang-Begriffe Kommandos im Ring Wertung, Personen und Ablauf im Wettkampf Schutzausrüstung und Waffen Kernstellungen: Ap, Dwit, Gubi Besondere Stellungen: Tiere, Kreuz und Schräge Junbi Seogi: Startstellungen der Formen Ditgi: Schrittbewegungen Abwehrtechniken (Makgi) Das Baukasten-Prinzip der Abwehr Die Grundabwehren Bewegungsarten: Geodeureo, Eotgeoreo, Hechyeo Bildhafte Abwehren: Diamant, Berg, Schere Auffangen, Herausziehen und Sonderformen Handtechniken: Greifen, Fauststöße, Schläge, Stiche Vier Endungen und die Bauformel Jireugi: Fauststöße zusammensetzen Chigi (1): Schläge mit Waffe Chigi (2): Richtung, Ziel und Zug Jjireugi und Japgi: Stich und Griff Fußtechniken und Spezialtechniken Chagi und die Grundtritte Fußteile, Schiebe- und Dehntritte Grundlagen: Aussprache, Kommandos und Zählen So funktionieren koreanische Fachbegriffe Kommandos im Training Personen, Gürtelfarben und Streifen Zählen: koreanisch und sinokoreanisch Dan, Poom und die Rangordnung Der Körper: Anatomie, Handformen und Zielzonen Körperteile als Baukasten: Sinche Bubun Die Faust: Jumeok und ihre Formen Die offene Hand: Son und Chigi Arm, Bein und Fuß Zielzonen: Wohin geht die Technik? Stellungen und Schrittbewegungen Seogi: Stellung und ruhige Grundstellungen Taekwondo-Fachsprache: Kukkiwon-Begriffe verstehen und anwenden TSB Akademie Hansu (16.) Tempo: alle langsamen Techniken Tempo: alle langsamen Techniken Chonkwon (15.) Jitae (14.) Start